跑步

馮兩努說﹕「人生就是一場馬拉松」，當中沒有捷徑，沒有僥倖，只有奮鬥。
他說人生最後階段一定是自己一個走，所以要用跑步來「訓練孤獨」。
這跟我正在看的書<一個人的老後>說的一樣。
你來的時候一個人, 走的時候也是一個人。

聽說跑步能促進人體內荷爾蒙分泌量的增加,令人遠離沮喪。

馮兩努說﹕「跑過馬拉松的人便會明白，跑的時候，身體每一個地方都叫你不要再跑，腳會痛、腰會痠，但只要堅持地跑，跑到身體『死晒』，在極大痛苦下，智慧就打開。」

No pain, No gain.

也許上次放棄得太早。